Μέρος 1ο
Τελειώνοντας τα μαθήματα και το κύριο μέρος του μεταπτυχιακού μου στο ΤΕΦΑΑ του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης στον τομέα «Άσκηση και Ποιότητα Ζωής» με κατεύθυνση «Πρόληψη -Παρέμβαση- Αποκατάσταση» χρειαζόταν να εκπονήσω πτυχιακή εργασία. Με την υπεύθυνη καθηγήτρια κ. Μένια Γιοφτσίδου καταλήξαμε το θέμα της προαναφερθείσας εργασίας να είναι « Η επίδραση ενός προγράμματος αερόβιας άσκησης στην κόπωση των ασθενών με Σκλήρυνση Κατά Πλάκας».
Σχεδίασα και οργάνωσα την έρευνα της εργασίας με ένα πρόγραμμα αερόβιας άσκησης σε «διάδρομο» για βελτίωση της κόπωσης που είναι συχνό και ενοχλητικό σύμπτωμα στους ασθενείς με Σκλήρυνση Κατά Πλάκας.
Η σοβαρή και εποικοδομητική συνεργασία με τον Σύλλογο Ατόμων με Σκλήρυνση Κατά Πλάκας μέσω του προέδρου του Συλλόγου Κώστα Θανόπουλου και η ευγενική χορηγία του πολύ ωραίου και λειτουργικού χώρου του Παναγιωτη Ψυρόπουλου και του Άγγελου Βούλγαρη στο SPA1-FIT1, μου επέτρεψαν να ξεκινήσω την έρευνα με τα ερωτηματολόγια και τις μετρήσεις για το πρόγραμμα που προανέφερα.
Το πρόγραμμα θα διαρκέσει από τον Φεβρουάριο (που ξεκίνησε) μέχρι και τον Ιούνιο και θα περιλαμβάνει μελέτη με δύο γκρουπ των δέκα (10) ατόμων.
Η μέχρι τώρα εμπειρία είναι πραγματικά πολύ καλή, όσον αφορά τα αποτελέσματα των μετρήσεων. Ότι ενδιαφέρον παραλειπόμενο της διαδικασίας θα το παρουσιάσω στην επόμενη δημοσίευση (Μέρος 2ο).
Ιωάννης Τσακογιάννης
Απόφοιτος ΤΕΦΑΑ Θεσσαλονίκης ,
Τελειόφοιτος Μεταπτυχιακού στο ΤΕΦΑΑ του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης
Εξειδικευμένος Personal Trainer
