Αφιερωμένη αποκλειστικά στη φυσική κατάσταση, ήταν η χθεσινή απογευματινή προπόνηση του Διαγόρα, στο γήπεδο του Διγενή. Οι παίκτες του «γηραιού» ανταπεξήλθαν περίφημα στη κουραστική προπόνηση , που περιελάμβανε πολύ τρέξιμο , διατάσεις και ασκήσεις ενδυνάμωσης ( κοιλιακοί , κάμψεις κτλ). Ενώ στο τέλος υπήρξε και παγοθεραπεία. Την Τετάρτη και την Παρασκευή θα γίνει λιπομέτρηση στους παίκτες της ομάδας, από την διατροφολόγο Ματίνα Πουλή, την περασμένη Δευτέρα(20/7) έγιναν οι αιματολογικές εξετάσεις των αθλητών της ομάδας ,ενώ την ερχόμενη Δευτέρα θα γίνουν και οι καρδιολογικές. Έπειτα, στα μέσα της επόμενης εβδομάδας, θα γίνουν και πελματογραφήματα στους παίκτες από τον ορθοπεδικό τεχνικό.
Ανδρέας Γαβαλάς