Όλοι μας προσπαθούμε κατά καιρούς να χάσουμε κιλά.Στην αρχή όλα κυλούν ομαλά.Κάποια στιγμή όμως η ζυγαριά “κολλάει”.Έχετε ποτέ σκεφτεί να εντάξετε στην διατροφή σας τροφές που “καίνε”το λίπος;
Η λίστα που ακολουθεί θα σας βοηθήσει:
Ο καφές:Η καφείνη επιταγχύνει το μεταβολισμό και βοηθά στο “κάψιμο” του λίπους.
Τα καρύδια:Βοηθούν στην απώλεια βάρους και στο “κάψιμο”του σωματικού λίπους.
Η μουστάρδα:Επιταγχύνει τον μεταβολισμό και έχει ευέργετικα αποτελέσματα στην δίαιτα σας.
Το πράσινο τσάι:Είναι γεμάτο αντιοξειδωτικά και κατεχίνες που συμβάλλουν στην απώλεια λίπους.
Τα φιστίκια:Σωστά διαβάσατε!Τα φιστίκια μπορεί και να σας αδυνατίσουν αρκεί να τηρείτε το μέτρο.Κόβουν την όρεξη και ανεβάζουν το σάκχαρο.
Το πορτοκάλι:Περιέχει ίνες που καταπολεμούν το λίπος και έχει μόλις 56 θερμίδες!
